Diástase Abdominal na Gravidez

diastaseA diástase abdominal é uma separação da linha alba (linha que divide o abdômen verticalmente) afastando o músculo reto do abdômen, é mais comum ocorrer em gestantes e se estendem até o período do pós parto. Durante a gravidez ocorrem alterações biomecânicas devido ao crescimento do bebê, levando um aumento do útero e consequentemente uma expansão dos músculos do abdômen. Além disso, durante esse período ocorre uma alteração hormonal, um dos hormônios importantes nesse processo é a relaxina, responsável por deixar as articulações mais frouxas, e um relaxamento dos músculos, colaborando para essa diástase, isso pode acontecer devido à fraqueza abdominal, obesidade, predisposição genética e etc. Segundo a literatura a diástase fisiológica pode apresentar até 3 cm. Uma forma de prevenção e tratamento é o Pilates, que ajuda no fortalecimento da musculatura abdominal, do assoalho pélvico, e proporciona uma boa estabilização do tronco.

Brenda Silvestre

Fisioterapeuta, formada na PUC-GO e atende na Essenciale Pilate Fisioterapia

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